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        母嬰會所

        月子中心做的月子餐,這樣吃真的合理嗎

        發布時間:2017-08-21 11:31 瀏覽次數:

          月子餐就是產婦在坐月子的時候吃的餐點,中國坐月子的習慣古已有之,但祖先千年傳承下來的很多習慣并不正確,比如:坐月子的時候要裹得嚴嚴實實,生完孩子每頓飯都要大魚大肉。

          我的月子是在月子中心做的,當初選擇月子中心的時候除了地理位置和護士人員的度,月子餐的健康、可口也在考量范圍。

          起始的十天為排惡露,提供的餐食以清淡為主。而且考慮到產婦體虛所以用各類養生粥代替米飯。一天三餐三點,給我的感覺就是豬一樣的生活,除了吃就是睡。甜品以紅糖水煮蛋類為主,幫助補血收刀口。

          第二階段的十天為養精氣,月子餐里添加了豬心、丹參、腰子等??梢哉f是給產婦好好的補一補。甜品以各種美味精致的粵式小點心為主。令我感動的是,每次送來的點心和飯菜都是溫熱的,下口剛剛好!

          而月子的第三階段后的十天,則添加入很多湯水,如鯽魚湯、排骨湯。甜品部分則是酒釀小圓子,都為了媽媽下奶做足供給。

          不知道這樣的吃法是否符合中國自古以來坐月子的傳統?各位月子餐都是吃的啥?分享下吧。

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