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        漲奶這么難熬,怎樣才能舒服點

        發布時間:2023-08-14 14:18 瀏覽次數:

          漲奶這么難熬,怎樣才能舒服點?產后漲奶是很多新手媽媽都會遇到的問題,聽很多媽媽說,那是比剖宮產、壓肚子還要疼的滋味,仿若“胸口碎大石”。那漲奶那么難熬,怎么才能舒服點呢?針對這樣的問題,我們一起看看詩安國際月子會所加盟的老師介紹,希望可以給你的生活帶來幫助,具體情況如下:

          什么是漲奶

          漲奶是因為乳房內乳汁太多,或者乳腺管不通暢,引起乳房發脹,并伴隨疼痛的現象。 尤其是從產后的第3天開始,癥狀會比較明顯,主要表現為產婦胸部脹痛,乳房發熱變硬。

          中醫認為,乳汁郁積、肝郁胃熱、感受外邪均有可能導致漲乳甚至急性乳腺炎。

          因此哺乳過程中出現漲乳,應以“通”為用。

          漲奶這么難熬,怎樣才能舒服點?——那如何“通”呢?一起來看看~

          盡早哺乳

          預防生理性漲奶最好的辦法就是盡早喂奶,順產媽媽最好在產后半小時內開始喂奶(剖腹產媽媽在醫生指導下,讓寶寶吸吮乳房),每隔2-3小時吸吮一次。

          產后早喂奶,不僅可以讓寶寶吃到的珍貴的初乳、增強免疫力,對媽媽的乳房、子宮收縮也非常好。

          另外,產后一周內不要急著進食促進乳汁分泌的食物,應以易消化、清淡的飲食為主。

          2、借助吸奶器吸出多余乳汁

          在媽媽生產結束后,母體內的泌乳素含量會大幅度增加,來刺激人體生成乳汁。但剛出生的小嬰兒吃奶量是有限的,寶寶一次很難全部吃掉,乳汁就會一直堆積,若不及時吸出來就會漲奶甚至產生石頭樣的硬結。

          因此每次寶寶喝完奶后,就要用吸奶器把乳房內剩余的乳汁吸出來,注意力度不要太大哦!前三天的初乳,營養成分較高,媽媽們吸出來注意保存,別浪費哦。

          3、正確的方式按摩

          按摩可以有效緩解漲奶現象,熱敷過乳房后,即可按摩。在洗凈自己的雙手后握住整個乳房,均勻用力、輕輕地從乳房四周向乳頭的方向按摩、擠壓,這樣做能幫助疏通乳腺管,促使乳房內硬塊減輕、消失。

          4、熱敷、冷敷雙管齊下

          熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢,乳房循環狀況改善。熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。如果奶脹疼痛非常嚴重,也可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進行冷敷。

          漲奶不僅會給媽媽們帶來痛苦,也會對寶寶哺乳造成一定的影響。未及時治療的話有可能會引起乳腺炎,所以媽媽們一定要重視!

         

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